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Fit Fight (Box Workout)

Hochintensives Kraft-Ausdauertraining bei 160 bpm
Dieses Boxworkout ist ein reines Kraft-Cardio-Training, das dich bei einem 160 bpm schnellen Musikmix richtig aus der Puste bringt. Dazu wilde Kombinationen aus z.B. Jabs, Hooks und Uppercuts sowie Sidekicks und Squats schulen dabei deine Schnellkraft, Konzentrations- und Koordinationfähigkeit.

Nicht für Einsteiger geeignet.

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