Kursvorstellung Mobility
Entwickle deine aktive Beweglichkeit und lindere dein Verletzungsrisiko!
Mobility ist in aller Munde, aber was bedeutet es, mobil zu sein?
Mobil zu sein bedeutet, in jeder Alltagssituation sowie auch während des Trainings mit Stabilität reagieren zu können. Integriere Mobility in deine Trainingsroutine und bleibe beweglich und geschmeidig. Mobility hilft dir nicht nur verletzungsfrei zu bleiben aber auch ein besseres Körpergefühl zu entwickeln. Du lernst dich und deine Grenzen einzuschätzen und kannst dich so auch im anderen Training schneller weiterentwickeln.
Im Mobility-Kurs lernst du, verborgenes Bewegungspotenzial wiederzuentdecken und für dich zu nutzen.
Schnupper gerne mal rein!
