Bring' dein Bindegewebe in Bestform – Beim Faszientraining werden die verklebten Faszien durch verschiedene Rollbewegungen über die Faszienrolle selber gelöst, aber auch durch verschiedene Dehn- bzw. Belastungsübungen werden die Faszien trainiert und angesprochen. Faszientraining macht die Faszien geschmeidiger, was die Durchblutung anregt. Außerdem fördert es die Beweglichkeit des Körpers und beugt Verspannungen vor.

Unsere Trainer

Jana Peitzmeier