Das Effektive KraftausdauerTraining für den ganzen Körper
Das Ziel dieses Kurses ist, die Fettverbrennung anzukurbeln, die Figur zu straffen und das eigene Körpergefühl zu verbessern. Mit dem Einsatz von z.B. kleinen Hanteln, Flexibars oder Tubes wird die Kraftausdauer traininert und der ganze Körper geformt.

Auch für Einsteiger geeignet.
Leistungslevel: leicht bis mittel

Unsere Trainer

Lyn Samson