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Wirbelsäulengymnastik

Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung des gesamten Bewegungsapparates
Dieser Kurs richtet sich an Interessierte, die ihren Rücken entweder präventiv stärken möchten oder bereits leichte Rückenbeschwerden haben. Ziel ist es, rückengerechte Bewegungsmuster zu erlernen und zu automatisieren, um Alltag und Beruf möglichst beschwerdefrei bewältigen zu können.

Unsere Trainer

Inka  Landwehr Inka Landwehr
Eva Maria Listing Eva Maria Listing
Nicole Komyschew Nicole Komyschew
Jana Peitzmeier Jana Peitzmeier

Aktuelle Termine und Kurse

Klicken Sie zur Anmeldung und für weitere Informationen auf den jeweiligen Termin...

Mo. 28.04.25 Wirbelsäulengymnastik, – auch online –
08:45 - 09:30 Uhr
Di. 29.04.25 Wirbelsäulengymnastik, - auch online -
09:00 - 09:45 Uhr
Mi. 30.04.25 Wirbelsäulengymnastik, – auch online –
08:30 - 09:15 Uhr
Fr. 02.05.25 Wirbelsäulengymnastik
08:45 - 09:30 Uhr
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