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Wirbelsäulengymnastik + Reha

Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung des gesamten Bewegungsapparates
Dieser Kurs richtet sich an Interessierte, die ihren Rücken entweder präventiv stärken möchten oder bereits leichte Rückenbeschwerden haben. Ziel ist es, rückengerechte Bewegungsmuster zu erlernen und zu automatisieren, um Alltag und Beruf möglichst beschwerdefrei bewältigen zu können.

Unsere Trainer

Jana Peitzmeier Jana Peitzmeier
Melanie Arndt Melanie Arndt

Aktuelle Termine und Kurse

Klicken Sie zur Anmeldung und für weitere Informationen auf den jeweiligen Termin...

Mi. 09.07.25 Wirbelsäulengymnastik + Reha
19:30 - 20:15 Uhr
Mo. 14.07.25 Wirbelsäulengymnastik + Reha
17:45 - 18:30 Uhr
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