Achtsamkeitsyoga (inaktiv)

Die Verbindung von sanften Yogaübungen mit meditativem Training
Achtsamkeits-Yoga schult das bewusste Erleben des eigenen Körpers,um nicht nur Verspannungen, Fehlhaltungen und andere körperliche Beschwerden zu lindern, sondern auch um Stress, innere Unruhe und Ängste abzubauen. Das körperliche Wohlbefinden wird erhöht, die Konzentrationsfähigkeit steigert sich, die Körperwahrnehmung wächst und durch die Stärkung des Immunsystems gelangen wir zu mehr Energie und Vitalität.

Kursgebühr pro Einheit:
10 Euro für Nichtmitglieder
4 Euro für Mitglieder
Kostenfrei für Fitnessstudio-Mitglieder