Die figurformende Trainingsmethode für Körper und Geist – 
Alle Muskeln, Gelenke und das gesamte Bindegewebe werden bei diesem Training gezielt trainiert. Pilates schult das eigene Körpergefühl, beugt u.a. Rückenbeschwerden vor und fördert die innere Kraft. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der Übungen zählt. Alle Bewegungen werden mit der gelernten Atmung koordiniert.

Freitags für Anfänger, mittwochs für Fortgeschrittene > siehe Termine

Kursgebühr pro Einheit:
10 Euro für Nichtmitglieder
2 Euro für Nichtmitglieder mit Verordnung mit Reha-Verordnung
4 Euro für Mitglieder
Kostenfrei für Fitnessstudio-Mitglieder und Mitglieder mit Reha-Verordnung

Unsere Trainer

Julia Ueckermann