Moderate Fitnessgymnastik für Senioren – 
Leichte Fitnessübungen fördern das Zusammenspiel der Muskelgruppen, halten die Gelenke geschmeidig und wirken wie ein kleiner Jungbrunnen. Ziel des Kurses ist nicht nur die Sturzprophylaxe, sondern auch, dass unsere Teilnehmer beschwerdefrei, selbstständig und mobil bleiben.

Leistungslevel: leicht

Unsere Trainer

Jana Peitzmeier

Inka Landwehr