Das sanfte Ganzkörpertraining
Bei diesem sehr leichten Kraft- und Ausdauertraining wird nicht nur die Fettverbennung angekurbelt, sondern auch die Beweglichkeit traininert. Gezielte Kräftigungsübungen sorgen für einen sanften Muskelaufbau und gleichzeitig für den Abbau kleinerer Fettpölsterchen.

Für Einsteiger geeignet.
Leistungslevel: leicht

Unsere Trainer

Melanie Arndt