Hocker-Gymnastik + Reha

Locker vom Hocker … Entdecken Sie die Freude an Bewegung – 
In diesem Kurs geht es um die Freude an der Bewegung.Unsere Trainer achten dabei darauf, dass sich die Teilnehmer nicht überanstrengen, so dass das Herz-Kreislauf-System ausreichend gestärkt und die Blut- und Lymphzirkulation verbessert wird. Um die Gehirnaktivität anzuregen, werden natürlich auch Motorik und Konzentration trainiert.

Leistungslevel: leicht